家长们都很关心孩子的成长，自家宝贝的生长发育当然是头等大事，体重便是衡量其的一项重要指标。那体重的衡量标准是怎么算的呢？怎么判断自家孩子是不是属于正常体重呢？影响体重的因素有哪些？不达标时，家长要怎么做才能补救？而超重的危害又有哪些？ 

• 儿童体重的影响因素

1.营养因素

当孩子出现营养不足的时候，其身高的增长情况就会慢下来，孩子年龄越小受到的影响就越大。VD、钙、磷等营养元素同骨骼的生长有紧密联系，另外碘和锌的缺乏也会减缓身高的增长速度。

2.运动因素

适当的运动锻炼有利于孩子体格的增长。孩子被久抱的话，会不利于身体的活动；久坐的话，会对下肢的生长造成不利影响。

3.睡眠因素

尽量让宝贝在9点之前就入睡，而且卧室的环境一定要适合睡眠。睡眠不单只与体重增长情况有关，与个子增长也是有很大联系。通常来说，刚出生的孩子睡眠时间是20小时/每天；2个月到6半岁的孩子是15-18小时/每天；半岁到一岁半的孩子是13-15小时/每天；一岁半到三岁的是12-13小时每天；三岁到七岁期间是11-12小时/每天。

4.遗传因素

孩子生长的特点、潜质、程度、趋势等方面多多少少都会被爸妈的基因所影响。

5.家庭因素

家庭的气氛、亲人们的关心、优秀的榜样等等，对孩子好性情、好品质的培养以及心智的发育都很有帮助，这些对孩子的生长发育有着不小的影响。

6.疾病因素

在孩子患有急性病的情况下，体重常出现下降或者不变的现象；而在有慢性病的情况下，体重、身高都会受到影响。

7.环境因素

居住的环境、卫生情况，例如：空气是否新鲜、水源是否干净、阳光是否充裕等，这些都会影响到孩子的发育。

• 儿童体重超标的危害

1.易患糖尿病、脂肪肝等疾病

很多的老人家对儿童肥胖还存在一些不正确的旧观念，他们觉得这是一种有福气的表现，并没有认识到这是一种不健康的身体状况。

儿童肥胖不只是形体形象方面的影响，更是会给成年后的健康带来很大的影响，容易导致成年后持续肥胖、糖尿病、高血压等等。体重超标者体内的血糖比较高，机体为了让这种情况下的代谢正常，相关激素就会被迫超负荷分泌。这样下来就会对相关内脏器官的机能产生损害，出现过早的机能衰竭，进而得了糖尿病。

据相关数据表明，超重的儿童在不吃东西的情况下血胰岛素的含量要超出正常孩子很多，其患高胰岛素血症的几率为0.46；已有四成的超重儿童同时出现了脂代谢异常，而这也是很多病症诸如冠心病等的诱发因素；其中五成的孩子是患了脂肪肝。

2.影响心理健康

体重超标的孩子由于体型不美观，与正常体型的孩子相比，其自我认可度会偏低，性格较孤僻，有比同龄人更多的烦恼，幸福指数明显不如正常儿童。而且超标情况越严重这种现象就越严重。

（摘自《育儿网》）

  苏州大学幼儿园

     2018年5月