每年秋冬时节，都少不了诺如病毒招摇过市。诺如病毒是一种急性肠胃炎病毒，在全世界范围内有流行，感染对象主要是免疫力低的老人和儿童，寒冷季节呈现高发。

【最全解析】--诺如病毒“简历”大公开

季节性强：诺如病毒在环境中的存活能力很强，全年均可发生感染，呈现一定的季节相关性，主要在寒冷季节流行。

感染性强：诺如病毒感染性很强，以肠道传播为主，可通过接触、水源、食物、呼吸等途径传播。感染后潜伏期较短，大多在24-48小时内发病，最长不超过72小时。

群发性强：诺如病毒可在托幼机构引起群发性暴发，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%。

自限性强：诺如病毒有明显的自限性，以对症或支持治疗为主，多数人一周内可康复。但如果是免疫力低下的宝宝，可能遭遇反复感染，病程也会延长。

宝宝感染诺如病毒后，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹泻，儿童以呕吐居多。如果是病毒感染引起的腹泻，大便为稀水便或水样便，无粘液、无脓血，每天腹泻4-8次，症状持续时间平均为2-3天。

【最佳攻略】--主动出击“防控”大揭秘

诺如病毒虽然是暂无特效药、疫苗、特异抗病毒药的“三无”病毒，但我们可以从以下方面“对付”它哦！

阻断传播途径，为宝宝隔离防护

● 饮食卫生：诺如病毒是一种肠道病毒，食品和饮水卫生尤其重要。对于病毒主要污染载体的食物，如贝类海产等要彻底煮熟后再食用，生食瓜果蔬菜前一定要清洗去皮。

● 个人卫生：注意家庭成员的个人卫生，让宝宝养成饭前便后洗手的习惯，洗手时要擦肥皂，最好用流动水。

● 家庭卫生：如果家里有人患病，要做好消毒工作，特别是将呕吐物和排泄物处理干净。患者在患病期间及症状消失后3天内，都有极强的感染性，餐具一定要分开,与宝宝适当隔离。

● 公共卫生：在诺如病毒流行季节和流行地区，尽量避免带孩子到人群密集、空气浑浊的公共场所，以免感染病毒。

加固免疫防线，将病毒拒之门外

维生素A有“抗感染维生素”之称，是维持呼吸道和消化道上皮细胞完整性，构成人体第一道免疫防线的关键，能帮助抵制外来致病菌的入侵；维生素A还有提高吞噬细胞的吞噬能力，对进入体液的病原体和异物及时识别并清除的作用，加固人体的第二道免疫防线；此外，维生素A、D还能协同促进抗体生成，增强免疫细胞活性，提高机体特异性免疫功能，共同构成人体的第三道免疫防线。家长可适量给宝宝补充维生素A、D，帮助宝宝顺利度过“免疫不全期”。

一旦宝宝感染诺如病毒，也别慌张，做好对症治疗即可。如果是发烧，可选用含对乙氨基酚或布洛芬的儿童退烧药进行退烧。不要自行使用抗生素，可在医生指导下使用蒙脱石散等止泻剂，同时注意腹泻期间要及时补锌，以促进肠粘膜的修复，缓解病情，缩短病程。家长还可以适当给宝宝补充儿童专用益生菌粉，以弥补肠道有益菌的流失，恢复肠道微生态平衡。

如果患儿出现反复呕吐不止，或是腹泻超过3天仍没有好转，同时还伴有尿量明显减少、精神不佳等状况时，一定要及时就医，以免延误病情。

诺如病毒没有传说中的那么可怕，只要家长了解诺如病毒知识，做好相关防护措施，就可保我们的宝宝健康无虞啦。

——2024.11育儿网